Angst vor Meditation

Wenn du meditieren willst, aber nicht meditierst, frag dich, warum du etwas so Gutes für dein Wohlbefinden verschiebst.

Wenn du meditieren willst, aber nicht meditierst, frag dich, warum du etwas so Gutes für dein Wohlbefinden verschiebst.
Es gibt Zeiten, in denen wir die Anziehungskraft der Meditation spüren, aber durch die Ausreden, die uns in den Sinn kommen, beeinflusst werden. Wir denken vielleicht, dass wir zu beschäftigt sind, keine Zeit für uns selbst haben oder dass wir nicht den richtigen Ort zum Meditieren haben. Unser Verstand kann sich Dutzende von Gründen vorstellen, um die Meditation zu verschieben. Aber das sind noch stärkere Gründe, über die Illusion des Alltagslebens hinauszuschauen und sich mit dem Ort im Inneren zu verbinden, der sich mit der zeitlosen Kraft und dem grenzenlosen Potenzial des Universums überschneidet. Von diesem Ort aus können wir die starke Stille erleben, die zu jeder Zeit existiert, und sie ist nur so weit entfernt wie unser Atem.

Es könnte nützlich sein, sich zu fragen, warum man etwas so Vorteilhaftes für seinen Seelenfrieden und sein allgemeines Wohlbefinden aufschieben würde. Es kann Angst sein, dass, wenn du dein hektisches Tempo aufgeben würdest, deine Welt auseinander fallen könnte, und dann müsstest du dich der unbestreitbaren Realität stellen, wer du wirklich bist und den Ergebnissen der Entscheidungen, die du getroffen hast. Du könntest Angst haben, dass du gezwungen sein wirst, große Veränderungen vorzunehmen, um dich mit dem Universum auszurichten und dein wahres Potenzial zu nutzen. Manchmal erscheinen die Frustrationen der bekannten Welt weniger beängstigend als die Möglichkeiten des Unbekannten. Aber die Wahrheit ist, dass, wenn wir mit dem Universum zusammenarbeiten, indem wir unser Leben aus der Wahrheit unseres Seins erschaffen, das Leben weniger ein Kampf als vielmehr ein Prozess des glückseligen Lebens wird.

Wenn du dich für ein paar Augenblicke allein befindest, kannst du dich nach innen wenden, um deiner Arbeit ein Gefühl der ruhigen Weisheit zu verleihen. Wann immer du dir die Zeit nehmen kannst, dich neu zu zentrieren, wird es dich daran erinnern, wie vorteilhaft es ist, dich mit der Quelle deines Seins zu verbinden. Dann wirst du dir die Zeit für längere Aufenthalte des Geistes nehmen, denn sobald du verjüngt und belebt bist, indem du weisst, dass du aus Energie und Licht gemacht bist, kannst du die Kraft kanalisieren, um dein Leben in Übereinstimmung mit dem höchsten Potential deiner Seele zu gestalten.