Die Wirklichkeit Deiner Gedanken hinterfragen

Die grundsätzliche Erkenntnis, dass andere Menschen nicht dein Problem sein können, dass es deine Gedanken über sie sind, die das Problem sind - diese Erkenntnis ist riesig. Diese eine Einsicht wird deine ganze Welt erschüttern, von oben nach unten. Und wenn du dann deine spezifischen Gedanken über Mutter, Vater, Schwester, Bruder, Ehemann, Ehefrau, Chef, Kollege, Kind, (den Präsidenten) in Frage stellst, siehst du, wie sich deine Identität auflöst.

Das "Du" zu verlieren, von dem du dachtest, dass du es wärst, ist keine furchtbare Sache. Es ist aufregend. Es ist faszinierend. Wer bist du wirklich hinter all den Fassaden?

Der Buddha spricht von einem Leben, das durch Einsicht vollkommen transformiert ist und in vollkommener Klarheit gelebt wird. Das mag übertrieben oder idealistisch klingen, aber es ist die einfache Wahrheit. Es ist wirklich möglich, ein Leben in vollkommener Klarheit zu führen, ohne ein einziges Problem. Man braucht nur die Bereitschaft, alles in Frage zu stellen, was im Kopf stressvolle Gedanken aufkommen lässt: "Ich will", "Ich brauche", "Er soll", "Sie soll nicht" - die ungeprüften Gedanken, die mit der Realität argumentieren und all das Leid in unserem Leben verursachen. Sobald die Natur des Verstandes verstanden ist, kann das Leiden nicht mehr existieren.

Gefühle wie Traurigkeit, Ärger und Ressentiments sind die Folgen des Glaubens an unsere belastenden Gedanken. Wenn wir lernen, diese Gedanken in Frage zu stellen, verlieren sie ihre Macht über uns. Schließlich, wenn ein stressvoller Gedanke entsteht, entsteht die Hinterfragung im gleichen Moment und der Gedanke entwirrt sich, bevor er irgendeinen Effekt haben kann. Das lässt uns nur noch Frieden, Ruhe und viel stilles Gelächter erfahren.

Du kannst die Leute nicht kontrollieren, sie nicht diktieren oder zum Schweigen bringen. Man kann nur zuhören und sich in ihre Lage versetzen - nicht nur in ihre Position, sondern in die tiefste, die du finden kannst. Und wenn Du dir selbst bewusst wirst, was wahr ist, dann fließt alles, was scheinbar über dir ist, zu dir hinunter, so wie Ströme zum Meer hinunter fließen, denn du bist ein Beispiel dafür geworden, was wahrhaftig, demütig und weise ist. Wenn der Verstand sich selbst versteht, wird er nicht länger als Feind gesehen und befindet sich nicht mehr im Krieg mit sich selbst. Du findest deine Ruhe in der bescheidensten Position. Daraus wird alles Kreative geboren.