Warum kehrt das Denken immer wieder zu negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit zurück?

F: Warum kehrt das Denken immer wieder zu negativen Erfahrungen aus der Vergangenheit zurück?

Es scheint, dass es dort Energie gibt, die notwendigerweise umgewandelt werden muss, indem man das Bewusstsein einlädt, dort hineinzuschauen und die negativen Eindrücke, die von negativen Erfahrungen zurückgeblieben sind, zu beleuchten. Doch manchmal verliere ich mich darin, eine vergangene negative Erfahrung aufzulösen, und es verwandelt sich in eine Schlacht von "was wenn…". Ist die Verwandlung, die mit vergangenen negativen Eindrücken auftreten kann, eine Frage des Bewusstseins, dass sich des Eindrucks bewusst wird?

A: Der Verstand kehrt aus zwei Hauptgründen immer wieder zu ungelösten emotionalen Fragen zurück:
Erstens wird der Ego-Verstand magnetisch von Negativität angezogen, weil es das ist, was seinen Standpunkt aufrechterhält. Negativität ist von Natur aus magnetisch; es zieht alles zu sich selbst heran, so wie physische Masse die Schwerkraft erschafft.

Zweitens sucht die Negativität nach Auflösung und Freisetzung. Alle Formen des Leidens versuchen, frei zu sein von dem Griff des Leidens. Manchmal erschafft die Art und Weise, wie Leiden nach Freisetzung sucht, mehr Leiden, wenn  man sich z.B. der Schuld, der Scham, dem Opfersein, der Kontrolle usw. ergibt. Aber wenn das Leiden seine Freisetzung durch Mitgefühl, Liebe und Weisheit sucht, beginnen die Türen zur Auflösung und Freiheit sich zu öffnen. Der erste und wichtigste Schritt ist, sich völlig bewusst und im Angesicht des Leidens präsent zu sein . Weil wir unser Leiden tief erleben, können wir denken, dass wir uns dessen bewusst sind. Aber völlig bewusst zu sein bedeutet mehr als Leiden einfach nur zu erleben; es bedeutet, es in der Intimität des Herzens völlig zu akzeptieren. Es bedeutet, dem Leiden zu erlauben (nicht nur dein eigenes, sondern das Leiden aller Wesen), das Herz aufzubrechen. Es bedeutet, aufzuhören, sich gegen deinen eigenen Schmerz zu wehren, und deine Sichtweise darüber, was deine Geschichte über dein Leiden ist, für neue und unerwartete Perspektiven zu öffnen. Dein Leiden in der Glückseligkeit der Liebe anstatt der selbstverurteilenden  oder selbstverachtenden  Erzählung des Ego-Protektionismus zu halten, ist der Schlüssel, der die Tür zu größerer Freiheit und Vollständigkeit entriegelt.