Wut und Ärger als Tor

Wut und Ärger: Boten der Kraft, Klarheit und des wilden Mitgefühls

Manchmal drängt sich der Besuch der Wut, der lodernden Wut, in das Bewusstsein. Ein alter Begleiter, der zu einer früheren Zeit abgespalten wurde, eine gültige und vernünftige Reaktion auf Terror, Missbrauch, Vernachlässigung und Grenzverletzung.... die natürliche Reaktion auf narzisstische Verletzungen und eine tief verstimmte Welt. Während es sich so anfühlen kann, als ob dieser Mensch dir Schaden zugefügt oder dich niedergeschlagen hätte, sind die Dinge nicht immer so, wie sie scheinen.

Einfach in diesem einen Moment, empfange und berühre diesen Zorn. Lass dich davon berühren, nur für eine oder zwei Sekunden. Vollständig. Nicht teilweise. Sprich mit dem Wütenden, hör ihm zu. In einem Tempo, das provokativ und doch sicher ist - fühle, was er fühlt, sieh, was er sieht, stell dir vor, was er sich vorgestellt hat; sei ein Schiff, in dem dieser Mensch Zuflucht und sicheren Durchgang von einer anstrengenden Reise finden kann. Eröffne Sie einen Dialog über die Beziehung zu diesem vergessenen Seelenteil, der zurückgekommen ist und sich danach sehnt, nach Hause zurückkehren zu dürfen.

Wir alle kennen die tragischen Auswirkungen, wenn wir unseren Zorn und unsere Wut ablehnen und diesen einen Platz am Tisch des Seins verweigern. Aber es in die unbewusste Welt zu schicken, bedeutet nicht, uns davon zu reinigen oder zu heilen. Wenn wir so tun, als wären wir nie wütend, es in unbewussten Verhaltensweisen freisetzen oder eine Fantasie in Gang setzen, dass es nicht "spirituell" ist, Wutgefühle zu haben, kann es nur Energie gewinnen, wie ein psychischer Tornado, der sich dreht und Kraft im Schatten sammelt, wo er schließlich aufsteigt, oft auf eine Weise, die unglaublich destruktiv sein kann.

Trennen dich ein wenig von der Wut, damit du nicht mit ihr verschmilzt. Die Einladung ist, sich nahe, aber nicht zu nahe zu bewegen. Intimität ohne Fusion, die deine eigene Integrität respektiert, wenn du das interaktive Feld betrittst. "Ich werde eine Beziehung mit dir eingehen, aber nicht mit dir verschmelzen. Ich höre zu. Ich werde dich nicht mehr verleugnen, aber ich werde auch nicht von dir überflutet und von dir übernommen werden. Ich treffe dich in der Mitte."

Finde die Grenze, die herausfordernd, aber nicht überwältigend ist. In diesem begrenzten Zwischen-Zustand leugnen, unterdrücken, dissoziieren oder spalten wir uns nicht, aber wir fallen auch nicht hinein, ertrinken nicht und handeln nicht ungesund, wie wir es gewohnt sind und es uns süchtig machen kann. In der alchemistischen Mitte sind Wut und Ärger keine Giftstoffe, die wir auslöschen müssen, sondern intensive und zornige Energien, die ein organischer Teil der menschlichen Psyche sind und sich nur danach sehnen, integriert zu werden und ihre rechtmäßige Heimat zu finden. Sie sind das Leben selbst, wollen erkannt werden, hier, um einer lebenswichtigen Funktion zu dienen, aber sie müssen verstanden, verdaut, berührt und metabolisiert werden, damit ihre Intelligenz fließen kann.

In diesem Sinne ist Wut nicht etwas, das repariert, verändert oder sogar geheilt werden muss. Es ist keine Sünde, noch ist ihr wellenförmiges Aussehen ein Beweis dafür, dass du versagt hast, zu kurz gekommen bist, nicht "spirituell" bist oder in einen pathologischen Zustand geraten bist. Es ist ein Beweis dafür, dass du am Leben bist, dass du ein menschliches Nervensystem hast, dass du in Kontakt mit heiliger Lebensenergie bist, wenn auch eine Energie, die oft missverstanden wird. Es ist nicht der Zorn oder die Wut, die das Problem ist, sondern seine Unterdrückung, Dissoziation und das ungesunde Handeln aus diesen Energien in einer unbewussten, körperlosen Weise, die so verheerend sein kann.

Mit dem Feuer der Neugierde, der tiefen Fürsorge und der Verpflichtung, sich selbst nicht mehr zu verlassen - und mit dem Verbündeten des Atems als deinem Führer in deinen Bauch- berühre dein Herz, öffne ein Tor zu deiner Kehle. Finde die Wut, die in deinem somatischen Wesen steckt, sich versteckt und um Wiedervereinigung fleht, begraben in den alten Geschichten und in den ungefühlten Emotionen. Mache eine Reise in den Kern der Wut und spüre die Gefühle, spüre die Empfindungen und berühre das rohe, wackelige Leben, das sich danach sehnt, gehalten zu werden. Wage es, diesen nicht als Feind zu sehen, sondern als zornigen Verbündeten und Vorbote der Integration.

Auf diesem Weg wird sich der Zorn als das offenbaren, was er ist: ein geheimer Weisheitsführer und eine Brücke in das universelle Herz, ein Bote der Kraft, Klarheit und des wilden Mitgefühls, die dich als Hebamme wollen. In einer Weise, die widersprüchlich und paradox erscheint, öffnet die Anfreundung mit diesem Zorns ein Tor in Verbindung mit anderen - anderen außerhalb von uns, sowie im Inneren verlorenen Figuren und Seelenstücken -, damit wir mit ihnen auf eine Weise leben und uns bewegen und tanzen können, die geschickt, weise, sensibel und mitfühlend ist.

Audiobuch | Emotionale Freiheit und Reife