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Heile dein Leben nach dem Verlust eines geliebten Menschen
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2023-mp3
€13.00
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Schritte in der Heilung von Trauer und Verlust
Diese inspirierende CD ist für Menschen in den ersten Tagen, Wochen und Monaten nach dem Verlust eines geliebten Menschen.
Sie enthält gesprochene Worte und herzberührende Musik und verbindet neueste psychologische Erkenntnisse, spirituelle Weisheit und die mitfühlende Erfahrung aus Veetman´s Arbeit mit Sterbenden und Trauernden.
Veetman bringt das konventionelle Verständnis über Trauer und Verlust auf eine völlig neue Ebene, während sorgfältig ausgewählte Musik dabei hilft, das Herz des Zuhörers zu öffnen und zu heilen. Dieses unterstützt die Fähigkeit, die wesentlichen Informationen für die Zeit der Trauer aufzunehmen und die spirituellen Bereiche der Heilung von Trauer zu betreten. | 74 min
Diese inspirierende CD ist für Menschen in den ersten Tagen, Wochen und Monaten nach dem Verlust eines geliebten Menschen.
Sie enthält gesprochene Worte und herzberührende Musik und verbindet neueste psychologische Erkenntnisse, spirituelle Weisheit und die mitfühlende Erfahrung aus Veetman´s Arbeit mit Sterbenden und Trauernden.
Veetman bringt das konventionelle Verständnis über Trauer und Verlust auf eine völlig neue Ebene, während sorgfältig ausgewählte Musik dabei hilft, das Herz des Zuhörers zu öffnen und zu heilen. Dieses unterstützt die Fähigkeit, die wesentlichen Informationen für die Zeit der Trauer aufzunehmen und die spirituellen Bereiche der Heilung von Trauer zu betreten. | 74 min
Inhalte
1 Die Reise durch Trauer 2 Wie können wir überleben? 3 Den geliebten Menschen ehren 4 Verstehen, Hoffnung und Kraft finden 5 Wie können wir für uns sorgen? 6 Als Familie/ Gemeinschaft durch die Trauer gehen 7 Deine Identität wiederfinden 8 Konstruktiver Ausdruck für Ärger und Schmerz 9 Liebe trägt uns vorwärts 10 Verstehen und Unterstützung geben und empfangen 11 Antworten kommen aus der Stille 12 Tiefe Einsicht: das, was niemals geboren wurde, und niemals stirbt Mache deine Schritte in deinem eigenen Rhythmus. Wir überleben die ersten Stunden, Tage, Wochen und Monate von einem Atemzug zum anderen. Trauer wird von jedem von uns anders erlebt. Vielleicht empfinden wir, dass unser bisheriges Leben zu Ende gekommen ist. Trauer ist wie ein dunkles Loch, wir ringen um jeden Atemzug, und können oft nicht glauben, dass dies einem geliebten Menschen und/ oder uns passiert ist. Auf einer Ebene ist da eine Leere, die nichts füllen kann. Veetman berichtet aus seinen eigenen Erfahrungen tiefer Trauer und seiner Arbeit mit Menschen in Trauer und der Begegnung mit ihrem eigenen Sterben. Wie gehen wir weiter? Wie geht unser Leben weiter nach dem Tod oder Fortgehen eines geliebten Menschen? Wie gehen wir mit diesen grossen Schmerzen um? Wir suchen nach Kraft, den nächsten Atemzug zu nehmen, und irgendwie weiterzumachen. Nach Antworten suchen Wir fragen: Warum?, und wir fragen: Wie? Wie konnte das geschehen? Wir fragen vielleicht auch: Wo ist der Mensch, den wir lieben, jetzt? Wo sind sie hingegangen? Wir durchsuchen das Universum nach Antworten und Hilfen, Verstehen und innerem Vertrauen. Was geschieht mit mir? Wir wurden von unserem Verlust für immer verändert. Wir haben vielleicht Angst. Und wir fragen uns: Was geschieht mit mir? Der Schmerz und die Sorge sind vielleicht überwältigend, unbekannt und lassen uns keine Ausflucht. Indem wir überleben, ehren wir diejenigen, die wir verloren haben. Überleben braucht viel Mut. Je früher wir Selbstliebe lernen, Geduld, Selbstrespekt und Mitgefühl für uns selbst entwickeln, desto mehr erlauben wir uns, zu trauern und zu heilen. Wieder einen Sinn finden Wenn der Schock langsam abklingt, erwachen wir für ein neues Leben, ein Leben, das wir uns nicht ausgesucht haben. Was können wir tun für unser gebrochenes Herz, unser verlorenes Vertrauen? Wir können lernen. nach Hilfe zu fragen, wir lernen, auch "Nein, danke" zu sagen, gute Entscheidungen für uns zu treffen, wir entwickeln eine neue Stärke. Ein neuer Sinn wird oft gefunden. Für uns selbst sorgen Wir müssen lernen, zu unterscheiden zwischen den Dingen, die uns helfen, und denen, die es uns schwerer machen, unsere Trauer zu heilen, und dann das zu tun, was für uns am besten ist, von Tag zu Tag. Manchmal bedeutet dies, unseren Lebensstil zu verändern. Einen Plan machen Niemand durchsteht dies ganz allein, oder muss es allein durchstehen. Auf unserer Liste A ( Die Dinge, die uns helfen) , steht vielleicht: "Zeit mit unterstützenden Freunden und Verwandten verbringen, Körperübungen, gute Ernährung und einen gesunden Ausdruck für meine Emotionen zu finden. " Unsere Liste B ( Dinge, die es schwerer machen) enthält vielleicht " Selbstbetäubung mit Drogen, Alkohol, Arbeit, TV oder Essen, - oder der Versuch, alle anderen fröhlich machen zu wollen”. Unsere Familie oder Gemeinschaft heilen Unsere Familien zu heilen bedeutet geduldig zu sein, verständnisvoll, flexibel, vergebend und respektvoll. Den höheren Weg zu gehen erspart uns und unseren Familien unnötigen Schmerz. Es ist auch ein Weg, den verlorenen Menschen zu ehren. |
Mitgefühl: Dein Schmerz in meinem Herzen Familienmitglieder und Freunde sind aufgewühlt und verletzlich nach dem Tod eines geliebten Menschen. Jeder trauert anders. Was nötig ist, ist authentisches Mitgefühl, Verstehen und Unterstützung. Familien, die nach einem Verlust lang anhaltende Konflikte ausagieren, lösen damit nichts, sondern fügen Ihrem Schmerz nur noch mehr hinzu. Was ist wirklich wichtig in dieser Zeit? Iss, schlaf, atme und trauere Trauern verbraucht viel Energie. Atme, dehne dich, iss, ruhe dich aus, und geh Schritt für Schritt durch den Tag. Konstruktiver Ausdruck für deine Emotionen Finde konstruktive Wege, deine Emotionen loszulassen. Gefühle anzustauen verlängert die Trauer und führt vielleicht zu einer Explosion oder Implosion. Drück dich aus durch Malen, Musik, Formen, Schreiben, und physischen Ausdruck wie Schreien und Kissen schlagen, emotionales Loslassen wie Weinen und Dich halten zu lassen, und sozialen Ausdruck wie Selbsthilfegruppen oder spirituelle Therapie. Es ist so, wie es ist. Akzeptieren Was auch immer wir über den Verlust eines geliebten Wesens fühlen, es ist so, wie es ist. Wir leben zu den Bedingungen des Lebens, nicht zu unseren eigenen. Dies ist nicht leicht zu akzeptieren. Wir fühlen vielleicht weiterhin Angst, Wut und Hilflosigkeit. Wir haben ein Recht, uns so zu fühlen. Es braucht Mut, lebendig zu sein und zu wissen, dass wir letztendlich nicht die Kontrolle haben. Zusammenfassung: Die Reise der Trauer Wir haben geliebt und verloren. Was machen wir jetzt aus unserem Leben? Wir leben in einem Zustand des Nicht- Wissens, Ungewissheit und Schmerz. Wie können wir beginnen, langsam unseren Schmerz in einen Ausdruck der Liebe für den verlorenen Menschen zu verwandeln? Was sind die Lektionen der Trauer für unser Leben? Wie werden wir das leben, was uns von diesem Leben bleibt? Epilog: Für diejenigen, die diesen Weg mit mir gehen Dieser Teil ist für nahe Verwandte, Freunde oder Bekannte , die den Trauernden besser verstehen und unterstützen möchten Ich bin noch niemals hier gewesen Wir überleben die dunkelsten Momente des Lebens mit der Liebe und Unterstützung von Familie, Freunden und manchmal auch Fremden. Zu erfahren, dass ein anderer Mensch die Grösse unseres Verlustes erfassen kann, die Verzweiflung unseres natürlichen Bedürfnisses nach Hilfe und Mitgefühl, und die Tatsache, dass auch in uns ein Teil gestorben ist, ist ein wertvolles Geschenk. Mit diesem Verstehen finden wir Hoffnung, dass wir diese dunkle Nacht der Seele durchleben können. Ich weiß nicht, ob ich das schaffe In Trauer werden wir herausgefordert, mehr auszuhalten, als wir uns je vorstellen konnten. Manchmal fühlen wir uns, als ob wir die Wirklichkeit verlieren. Das Leben scheint alle Bedeutung verloren zu haben, aber es gibt noch Dinge unseres Lebens zu erledigen, und irgendwie müssen wir den Mut finden, weiter zu gehen, einen Atemzug nach dem anderen. Die Liebe, die uns vorwärts gehen lässt Was ist dieses Leben? Warum sind wir hier? Indem wir in die Stille gehen, erfahren wir die reine Liebe, die uns erschaffen hat und die wir erschaffen, die über den Tod hinausgeht und die uns schliesslich erlaubt, wieder zu lieben. Der Schock der Trauer wird dich aufwecken Nach einer unbestimmten Zeit der emotionalen Trauer bist du bereit, die tiefere Bedeutung dieser Erfahrung zu verstehen: Mit der Tatsache zu leben, dass alles im Leben vergänglich ist, auch die Beziehungen zu den Menschen, die du liebst. Du hast schon so viele Male Menschen betrauert, und du wirst es noch viele Male erleben. Der einzige Weg ist der, das in Dir zu erkennen, was" niemals geboren wird und niemals stirbt". Wenn du das eine unsterbliche Leben erkennst, bist du darin auch mit den Wesen der Menschen verbunden, die du liebst, über Leben und Tod hinaus. |