Bewusstsein der VERGÄNGLICHKEIT und VERÄNDERUNG
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- Geleitete Meditation Die Wirklichkeit der Vergänglichkeit 55 min
- Kontemplation Leben ist ständige Veränderung 11 min
Meditation und Kontemplation über Vergänglichkeit können uns helfen, unsere Einstellung zum Leben und zumTod zu überprüfen. Nichts ist von Dauer. Auch dies wird vorübergehen. Mit der Bewusstheit der Vergänglichkeit befreist du dich von unnötiger Verwirrung, Angst, und der unbewussten Fixierung auf den Tod, die du sonst wahrscheinlich auf den Sterbenden projizieren würdest.
Was ist Freiheit?
Es ist nicht die Vergänglichkeit an sich oder gar das Wissen, dass wir sterben werden, das die Ursache unseres Leidens ist. Vielmehr ist es unser Widerstand gegen die fundamentale Ungewissheit unserer Situation. Unser Unbehagen entsteht aus all unseren Bemühungen, Boden unter unsere Füße zu bringen, um unseren Traum von ständiger Sicherheit zu verwirklichen.
Wenn wir uns der Wirklichkeit der ständigen Veränderung widersetzen, nennt man das Leiden. Aber wenn wir ganz loslassen können, und nicht dagegen ankämpfen, wenn wir die Bodenlosigkeit unserer Situation annehmen und uns in ihrer dynamischen Qualität entspannen können, das nennt man Erleuchtung oder Erwachen zu unserer wahren Natur, zu unserer grundlegenden Güte.
Ein anderes Wort dafür ist Freiheit- Freiheit vom Kampf gegen das grundlegende Unbekannte des Menschseins.
- Kontemplation Leben ist ständige Veränderung 11 min
Meditation und Kontemplation über Vergänglichkeit können uns helfen, unsere Einstellung zum Leben und zumTod zu überprüfen. Nichts ist von Dauer. Auch dies wird vorübergehen. Mit der Bewusstheit der Vergänglichkeit befreist du dich von unnötiger Verwirrung, Angst, und der unbewussten Fixierung auf den Tod, die du sonst wahrscheinlich auf den Sterbenden projizieren würdest.
Was ist Freiheit?
Es ist nicht die Vergänglichkeit an sich oder gar das Wissen, dass wir sterben werden, das die Ursache unseres Leidens ist. Vielmehr ist es unser Widerstand gegen die fundamentale Ungewissheit unserer Situation. Unser Unbehagen entsteht aus all unseren Bemühungen, Boden unter unsere Füße zu bringen, um unseren Traum von ständiger Sicherheit zu verwirklichen.
Wenn wir uns der Wirklichkeit der ständigen Veränderung widersetzen, nennt man das Leiden. Aber wenn wir ganz loslassen können, und nicht dagegen ankämpfen, wenn wir die Bodenlosigkeit unserer Situation annehmen und uns in ihrer dynamischen Qualität entspannen können, das nennt man Erleuchtung oder Erwachen zu unserer wahren Natur, zu unserer grundlegenden Güte.
Ein anderes Wort dafür ist Freiheit- Freiheit vom Kampf gegen das grundlegende Unbekannte des Menschseins.
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Der Mensch hat einen Drang nach Sicherheit und Beständigkeit, was oft sogar die spirituelle Suche antreibt. Gerade dieses Streben nach Sicherheit und Schutz vor den dem Leben innewohnenden Veränderungen ist es, was so viel Leid und Verwirrung verursacht. Freiheit ist ein Zustand vollständiger Ungewissheit und Nicht-Wissen. Es gibt keine Sicherheit in dieser Freiheit, zumindest nicht in dem Sinne, wie wir normalerweise über Sicherheit denken. Und deshalb ist es so frei: Es gibt nichts, woran man sich festhalten könnte. Wenn du tief im Unbekannten ruhst, ohne zu versuchen zu entkommen, wird deine Erfahrung sehr groß. Das Unbekannte ist größer, offener, friedlicher und befreiender, als du es dir jemals vorgestellt hast. |